Jak pleť v zimě ochránit a jak o ni pečovat?
Během pobytu v chladnu se zpomaluje funkce mazových žláz a pokožka tak ztrácí na ochranných vrstvách. V důsledku toho se na ni objevuje zarudnutí, svědění a šupinky.
Při péči o pleť v zimě je třeba pamatovat na tři faktory: dobrou výživu, hydrataci a obranyschopnost.
Při výběru krémů sáhněte po hutných krémech s masným základem a také UV filtrem. Tato kombinace pleti pomůže vytvořit tolik potřebné ochranné vrstvy.
Pokud už vaše pleť je nějak poškozena, dopřejte ji krémy s hojivými účinky (např. měsíčkový).
Pozor: Nezapomínejte ani na rty, i ty jsou v zimě extrémně namáhány. Kvalitní jelení lůj by neměl chybět v žádné dámské kabelce.
Při hygieně pamatujte na to, že pleť je dobré oplachovat minimálně půl hodiny před odchodem z domu. V opačném případě bude náchylnější k poškození.
Dodržovat pravidelný pitný režim je potřeba nejen létě. Alespoň dva litry tekutin byste měla vypít i v zimě. Voda organismus očisťuje od nečistot a tím jej posiluje proti negativním vlivům okolí, pleť nevyjímaje.
Nezapomínejte také na vitaminy. V tomto období pokožka potřebuje vitaminy A, C a E. Proto v zimě jezte hodně mrkve, ryb, mléčných výrobků, ovoce a ořechů.
Sandra Š.
