Žijte to, kým jste, v rovnováze těla, mysli, duše i ducha.
Tato inspirující kniha vám jednoduše odpovídá na otázky, které si kladete ohledně každé z výše zmíněných složek. Autorčin originální a speciálně sestavený program Trénink těla, mysli, duše, ducha vás naučí, jak krok za krokem pečovat o svou psychiku a harmonicky prožívat svůj život jako jedinečnou „cestu“. Autorka je aktivní propagátorkou zdravého životního stylu a na základě svých neocenitelných zkušeností a odborných znalostí nejen v oboru wellness připravila unikátní text, jehož cílem je zklidnit mysl, zpevnit, omladit a ozdravit tělo, aby se duše radovala, duch volně proudil a vy jste žili s lehkostí, radostně a spokojeně.
informace o autorovi:
Bc. Daniela Lojková působí jako kouč životního stylu, poradce výživy a osobní trenér, od roku 2002 se věnuje privátní klientele. Je autorkou programu Trénink těla, mysli, duše, ducha vedoucího k duševní i tělesné rovnováze, osobnímu a duchovnímu rozvoji. Vyučuje na VŠTVS Palestra obor wellness a výživa. Je aktivní
propagátorkou zdravého životního stylu. V současné době působí v kanadském Vancouveru.
http://www.grada.cz/ziskejte-rovnovahu-tela-mysli-duse-a-ducha_4927/kniha/katalog/
název: Získejte rovnováhu těla, mysli, duše a ducha
autor: Lojková Daniela
ediční řada: Psychologie pro každého
prodejní cena včetně DPH: 239 Kč, 10,76 €
- Cesta k novému životnímu stylu
- Přijetí sebe sama
- Duševní a tělesné zdraví
- Komplexní program pro každého
